歯周病の原因は歯垢（プラーク）です。

歯周病の予防としては、これがたまらないようにすることが基本です。

そのためにはまず、正しい歯磨きの方法をおぼえることが大切です。

しかし、正しく磨いているつもりでも苦手な部分や自分では

磨きにくい部分があったり、各個人の歯・歯ぐき・歯並びの状態などによって、

それぞれ微妙に磨き方が異なっていたりするので、定期的にメインテナンスに行って、

正しく歯ブラシが行われているのかチェック及び磨きにくい部分の

専門的な口腔内の清掃、そして口の中の良い環境をつくるために

歯石除去を行ってもらうと良いでしょう。